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DIETADUKAN (www.dietadukan.es) es el sitio oficial en español de la popular dieta del Dr. Pierre Dukan, un médico nutricionista francés que está revolucionando el mundo de las dietas con su popular método Dukan.
El método del Dr. Dukan, mas conocido como Dieta Dukan ya se difunde en más de 20 países en 9 idiomas diferentes, donde se han visto muy buenos resultados en base a un régimen de alimentación adelgazante.
Desde el sitio DietaDukan.es (el coaching personalizado de Pierre Dukan) se desarrolla un gran nivel de personalización donde el principal método de dieta es el seguimiento diario. Además podrás contar con varias herramientas y material de ayuda como testimonios reales, videos, chat, foro, recetas, etc.
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Quisiera probar estoy haciendo la dieta del dr, max un suizo para cambiar el metabolismo perp es muy dificil sera que e por que paso los 45 quisiera como dije probar la de usted gracias
mi marido y yo la estamos haciendo y funciona y lo mejor de todo es que es una dieta muy facil de hacer y no pasas hambre yo la recomiendo a todo el mundo adelgazas mucho y en muy pocos dias. funciona
monica,hola tiene la dieta ensí, porque la he buscado y no encuentro, además las cantidades no son especificadas,gracias.mónica
la dieta me parece facil de hacer vez los resultados a la primera semana y lo mas importante no pasas hambre y espero no tener ansiedad de chocolates es horible
hola he provado varias dietas y quiera bajar con la dieta ducan
mido 1,54 me y peso 68 cg yo se que para mi altura no es aconsejable me gustaria quitarme los kilotes de mas quedarme por lo menos scg o menos gracias
necesito que medigan donde puedo comprar el libro y cuanto cuesta,o a su vez enviarme la dieta y los pasos gracias
si y ami por favor yo tampoco no se donde comprarme el libro y quisiera saber si en el libro te dicen los pasos es la 1º ves y no se como enpesar la dieta merci !!
en los centros comerciales corte ingles
no conozco esta dieta, Y quiero saber como funciona
Me interesa iniciar cone este programa, estilo devida, sin embargo, quisiera saber si tienen como quien dice un detalle de comidas exactas para desayuno,almuerzo y cena. Opciones mas que todo. Por ejemplo en el desayuno durante la fase de ataque puedes comer 2huevos duros o esto o lo otro y lo mismo para el resto de las comidas. Gracias michelle
la misma duda tengo yo alguien nos podria dar detalladamente los alimentos que se pueden comer en las fases soy de chile Y muchoa alimento de ahi que no se si habran en mi pais gracias.
les pasaron las pautas ? porfavor pasenlas ! gracias
He comenzado hace menos de una semana y he perdido 2 kilos. Si sigues a pie las indicaciones, lo consigues. Yo he comprado el libro, y por él me
hago las comidas, ahora me he merendado unas gachas de salvado y un té, tengo ilusión por conseguir adelgazar más kilos . Ánimo a todas las mujeres que quieran ponerse el biquini este verano, que no digan que no somos capaces de lograrlo.
eso que dicen que dan el peso justo, llevo varios días intentando, pero al rellenar el formulario, me dice error- No se que tengo que hacer, para hacerlo bien.
Rosa soy esperanza he leido tu comentario en el espacio del tucan,me gustaria preguntarte donde has comprado el libro y si tu has comprado tambien la avena esa que comenta en el tablo,si te interesa comentar el comentario me abisas oc,gracias por recibir mi comentario.
quiero bajar la panza quiero bajar unos 15 kilos para sentirme mucho mejor menos esos 15 kilos seria muy feliz
hola yo hice esta dieta es verfdad en la primera semana se nota altiro como uno baja de peso.. mi pregunta es la siguiente estoy embarazada no alcanse A terminar la dieta todavia estoy con sobrepero ¿ puedo hacer esta dieta embarazada???? por favor necesito una respuesta ya que en quiero engordar .. espero su respues gracias nati
estoy interesada en hacer esta dieta pero necesito que alguien me diga que debo tomar exactamente
quisiera perder 7 kilos, mido 1,66 cm y peso 67 kilos
pesaba 94 kilos y baje con esta dieta 8 kilos perop me vino otra vez la ansiedad que puedo hacer estoy contenta cobn la dieta
doctor ducan amniana empieso su dieta espero me ayude porque e puesto 25 kilos no solo me siento mal sino que me veo terrible espero poder vajar de peso pondre todo mi esfuerzo
doctor ducan me gustaria hacer tu dieta porque la verdad me hace mucha falta,pero tambien estoy buscando la dieta donde me salga toda las comida que podria hacer si usted me la puedes dar ponganse en contacto conmigo por mi correo electronico,muchas gracias.
Buen día, me interesa realizar esta dieta, pero no me imagino como comenzarla, me podrian enviar un detalle como debo realizarla, es decir enviarme algunos ejemplos.
espero sus respuesta
saludos cordiales
ana María
Buen día, me interesa realizar esta dieta, pero no me imagino como comenzarla, me podrian enviar un detalle como debo realizarla, es decir enviarme algunos ejemplos.
me gustaria empezar esta dieta peso 83 y mido 1,60 gracia me podrian decir que puedo hacer gracias
No me queda claro como hacer la dieta Ducan, si alguien me puede especificar como llevarla, se los agradeceré mucho…. He intentado todo para bajar de peso, pero nada me ha resultado…. Espero qudar con este dato…
saludos desde Chile…
Hola ..mira te cuento que el 21 de junio empecé la dieta pesaba 101 ca.gahor peso 9acg.pero por cuestión de mi trabajo no pude seguir el régimen al pie de la letra,solo tomo el salvado de avena y trato de no comer frituras y alimentos poco permitidos en el régimen,pero estoy estancada y quisiera saber si puedo empezar de nuevo con la dieta o que me aconsejas hacer…(te comento que estoy con la menopausia,por si esto influye en la perdida de peso)dame una respuesta alentadora por favor..gracias.
hola, me he planteado el hacer la dieta Ducan pero tengo una duda y es que antes de la fase “ataque” se tiene que realizar lo de las proteínas y todo eso? Es que, no lo he entendido muy bien si me pudieran explicar.
yo peso 68cg y quiero pesar 58/56cg,es decir, bajar 10/12cg.¿cómo debo hacer, cuántos días he de estar con cada fase?
espero que alguien me contestepor favor
muchas gracias!
hola, queria saber si es que uno al estar en la dieta, fase crucero, y se sale comiendo galletas o chocolates un dia o dos que pasa? hay un efecto rebote? debo dejar de hacer la dieta? o pedo aumentar la actividad fisica y seguir con la fase en la que estoy. gracias
buenas a tiodas!
me gustaria hacer la dieta duncan y saber si alguien me podria orientar o pasar las pautas para hacerla tengo aia 1,7 y peso 82cg , me podriais ayudar a saber el peso ideal y ha hacer la dieta gracias
Hola me gustaria hacer la dieta y saber si alguien me puede pasar las pautas para hacerlas . lo que tengo que comer a la mañana , al medio dia, a la tarde y a la noche porfavor & gracias !